おすすめのストレッチ＆トレーニング３
- 公開日
- 2020/04/30
- 更新日
- 2020/04/30
5年生
３つ目は「教科書といっしょにスペシャルスクワット」
１ 教科書などおもりになる物を持ちます。
２ 背中を伸ばしてまっすぐ立ちます。
３ 右足を前に出し、体を右にひねります。
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