今日の献立は、ご飯、鮭のマヨネーズ焼き、冬瓜と生揚げの煮物、キャベツのゆかり和え、牛乳でした。

　煮物に入っていた冬瓜は身体の熱を冷ます働きがあるそうです。まだまだ暑い日が続いている今、汗と一緒に水分やカリウムなどのミネラルが身体の外に出てしまうので、夏バテ気味になっている人や夏バテ予防におすすめの食べ物だそうです。