今日の献立は、ソフト麺、ハヤシソース、海藻サラダ、青のりポテト、牛乳です。

　海藻は、低カロリー、低脂肪で、カルシウムや鉄などのミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。今日のサラダ以外にも、わかめの味噌汁やひじきの煮物など日本人は海藻を食べる機会が多いです。健康的な食事をとるために、取り入れたい食べ物です。