栄養素や、水分について学習し、体にはどんな栄養素や水分量が必要かを知りました。先生の「栄養の摂りすぎだから、とゼロにしてはいかんよ。」の言葉に深く納得。ダイエットが気になる時期ですが、成長する大事な時期です。先生の話をしっかり聞いて、バランスよく栄養素を体に摂り入れて、大きく成長してくださいね！